Kurs Instruktora EXO BEJBI
obrót na twisted grip
Kurs Instruktora EXO BEJBI
0%
Completed
poziom 0
fala na podłodze
Reading
fala z prostymi nogami
Reading
fala z ugiętymi nogami
Reading
fala wsteczna
Reading
gazela w klęku podpartym
Reading
gazela 1
Reading
pętelka
Reading
półkole kolanami
Reading
półobrót basic grip
Reading
obrót na kelnera
Reading
półobrót twisted girip
Reading
obrót na twisted grip
Reading
madonna 1 (grand plie)
Reading
wejście pod pachę
Reading
zejście diamentem
Reading
naprzemienne krążenia kolanami
Reading
chodzenie wokół rurki slajdem "brush"
Reading
półcyrkiel
Reading
cyrkiel
Reading
stuknięcie ,,stopa o stopę"
Reading
stuknięcie platformami przodem do rury
Reading
stuknięcie platformami tyłem do rury
Reading
wykop na ,,L"
Reading
zejście do podłogi klatką piersiową
Reading
zejście do podłogi ,,skorpionem"
Reading
zgnieć komara
Reading
wkręcenie pod pachę + crab
Reading
przejście przez pośladek
Reading
wachlarz
Reading
wstanie z leżenia przodem
Reading
poziom 1
diament na podłodze
Reading
obrotowe kolana: lewa goni prawą
Reading
obrót na kelnera ze slajdem
Reading
obrót przez krzyżak
Reading
gazela 3
Reading
gazela z falą
Reading
slajd 1
Reading
slajd 2
Reading
ósemka nogą
Reading
exo ósemki biodrami
Reading
otwarcie nóg przez pętelke
Reading
otwarcie nóg przez pętelki w świecy
Reading
krok z pętelką
Reading
pętelka nogą do środka
Reading
wejście na plecy
Reading
zawinięcie nóg pod siebie
Reading
poziom 2
diament baseball grip
Reading
obrót sombrero
Reading
obrót przez krzyżak z machnięciem głową
Reading
breakdance
Reading
exo fronthook
Reading
gazela wsteczna
Reading
wejście na bark z rurą
Reading
wejście na bark bez rury
Reading
wejście na bark - tyłem do rury
Reading
revearse spin
Reading
pętelki w powietrzu
Reading
wstanie ,,skropionem"
Reading
zjazd na kolana z obrotem
Reading
ćwiczenia specjalistyczne – stopy,nogi
wspięcie na palce
Reading
wspięcie na palce z kostką
Reading
wspięcie na palce w butach
Reading
wspięcie na palce z gumą
Reading
wspięcie na palce na 1 nodze z kostką
Reading
wspięcie na palce z kostką pomiędzy kostkami
Reading
wspięcie na palce z gumą miniband
Reading
przysiad ,,sumo" w butach
Reading
odwodzenie stóp z gumą
Reading
ćwiczenia specjalistyczne – ręce
kizianie
Reading
harmonijka
Reading
pieniążek
Reading
załóż rękawiczkę
Reading
wytrzyj mleko
Reading
zarzuć grzywkę
Reading
Rozgrzewka
Rozgrzewka Poziom 0
Reading
Choreografie
Choreografia poziom 0/1 | Touch Haux
Reading
Choreografia poziom 1 | Pony - Toxic
Reading
Choreografia Poziom 2 | Pro8LM Nicea
Reading
Więcej
Ogłoszenia
Live Classes
Informacje o kursie
Finish Course Early?
You have not completed all required lessons and assessments.
Your Progress
0%
Go Back to Course
Complete Anyway